LIFESTYLE

Imunitet

Dolazi nam zima.. Vreme je šućmurasto, ili ti idealno za prehlade i razne viruse. Neko sam ko je poprilično kilav, na koga se sve boljke lepe kao neki super lepak. Pritom sam metereopata i čim je neka promena vremena ja sam katastrofalna, zapravo osećam se iscrpljeno, umorno imam velike glavobolje itd.. U tim momentima se brzo, tj odmah i prehladim, jer mi imunitet padne i samim tim moje telo nije otporno na prehlade i viruse. Što bi se u narodu reklo “da ne čuje zlo”, od januara kada sam bila prehladjena i kada sam imala trovanje hranom koje se vuklo do juna, ništa osim toga mi se nije dešavalo, tačnije od kada sam krenula da radim na svom jačanju imuniteta.

Povodom toga ja za vas imam divno rešenje. 🙂

Za imunitet su vam potrebne sledeće namirnice:

  • 250ml meda
  • 1 mala kašikica kurkume
  • 1 mala kašikica semena koprive
  • 1 mala kašikica đumbira (ili mlevenog ili izrendanog)
  • 1 limun (izrendati samo koru od limuna) – Mada ja stavljam 2 lepši ukus 😉
  • 2 male kašikica jabukovog sirćeta
  • Malo mlevenog bibera
  • 1 obična manja tegla

 

Leave a Reply

Required fields are marked*